Q减肥不便秘是不是代表瘦了

2020-05-14

描述：

减肥不便秘是不是代表瘦了

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不便秘并不能代表是瘦了。只能说明身体代谢功能比较正常，而且没有上火的情况，可经常测量一下体重，如体重有减轻的情况，就说明减肥的成效还是比较不错的，可以继续坚持原来的方法。但是通常减肥过程中会遇到数个平台期，在平台期到来时，体重就不会有所下降，这时就需要增加运动量，消耗身体中过多的脂肪来达到瘦身的效果。