我的脸色近来的时候看起来尤其的白,中医说气血不足、体虚,我吃什么好得快?
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主要是由于气血不足、体虚导致的这种脸色苍白的情况。可以考虑口服一些补气血的阿胶颗粒进行治疗,补的比较快一些,多吃一些红枣红小豆之类的也会有一定的帮助作用。多吃一些动物肝脏,绿叶蔬菜水果,平时主要是饮食多元化,营养均衡,可以检查一下是否有缺铁性贫血,缺乏微量元素等,缺什么及时补充,也可以选择药物进行治疗,常用的药物有气血和胶囊,气血双补口服液,复方阿胶胶囊。尤其是月经期间不要吃冷饮,不能吃寒性较大的食物。
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