Q吃椰子有什么好处

2020-07-06

描述：

吃椰子有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃椰子有利于抑制病原微生物，及病菌感染，椰子肉里面含有抗炎及抗癌的功效，经常食用椰子有利于增强免疫力，提高自身的抵抗力，从而达到强身健体，延缓衰老的作用。椰子里面含热量很高，有利于增加身体的一个饱腹感，但是含脂肪比较少，适合于减肥人群的使用，另外经常吃椰子肉，还有利于防止细胞及其他病菌的感染，从而能预防各种炎症及各种疾病。