我由于经常熬夜,出现了脱发的症状,我感到很紧张和焦虑,我想问一下什么食物能治脱发?
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缓解脱发的食物有黑豆、黄豆、玉米、黑芝麻等。
脱发是由于长时间熬夜、精神压力过大而造成的,可以通过食用以上食物缓解。如果脱发的症状没有缓解,建议在医生的指导下,使用米诺地尔、非那雄胺等药物治疗。
在日常的生活中,外出时要采取保护性的防晒措施,避免因为阳光的紫外线破坏头皮,从而造成头皮的损伤,要加强营养,多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼类、大豆、鸡蛋等。
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陈腊梅 副主任医师