Q怎么让头发变多

女 2020-12-24

描述：

我的头发比较少感觉很不好看，特别希望能够变得多一些，想了解一下怎么才能让头发变多呢？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

想让头发变多，可以从日常生活饮食方面来调理，也可以选择做毛发移植手术。
头发少的人平时生活中要注意饮食营养均衡，可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素，也要多吃富含蛋白质的食物，同时也可以适当按摩头皮，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，做好这些对于头发生长会有益处，有助于让头发变多。
如果是天生的头发少，可以去专业的医疗机构进行毛发移植手术，这种手术效果是比较显著的，术后能让头发明显增多，效果也比较自然。