Q掉头发变多怎么回事

0岁 2024-06-24

描述：

: 王翔普通内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

掉头发变多可能有多种原因，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的人，也可能会有这个问题。
2.年龄因素：随着年龄的增长，头发会逐渐变薄、变稀疏，这也是正常的生理现象。
3.荷尔蒙变化：女性在怀孕、哺乳和更年期等时期，荷尔蒙水平的变化可能会导致头发脱落增多。
4.营养不良：缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、铁、锌等，也会导致头发脱落增多。
5.应激和焦虑：长期的精神压力和焦虑状态可能会影响身体健康，包括头发的健康。
如果发现自己掉头发变多了，可以尝试以下方法来改善情况：
1.注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.避免过度使用电吹风、烫发器等热工具，减少对头发的损伤。
3.避免紧绷发型，尽量让头发自然生长。
4.定期按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
如果以上方法无法缓解问题，建议咨询医生或专业的美发师寻求帮助。