Q吃减肥餐为什么上火

2020-05-16

描述：

吃减肥餐为什么上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃减肥餐出现上火。只要是在吃减肥餐的过程中，身体没有足够的水分，从而让身体大量的缺水，从而会造成内分泌失调引起上火的症状。建议在减肥期间。要多喝些白开水，或者选择柠檬泡水喝，既能够补水还能够补充维生素，保持皮肤的弹性。饮食方面多吃一些新鲜的青菜和水果。减肥期间还需要配合运动这样能够有利于减肥的效果更佳。