我平时特别喜欢锻炼身体,经常出去打篮球,但是昨天出现了腰抽筋,腰抽筋是怎么引起的?
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腰抽筋有可能是过度劳累引起的,也有可能是腰部受寒冷刺激导致的,而且和体内缺乏微量元素或者钙元素也有一定的关系,但也不排除是腰椎间盘突出或者骨刺造成的。
一般可以通过局部热敷的方式改善,并且还应加强局部保暖措施,有利于缓解腰抽筋症状。
日常还应注意多休息,短时间内尽量不要剧烈运动,同时还应加强饮食营养。
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