Q腰抽筋是怎么引起的

20岁 2021-02-27
描述:

我平时特别喜欢锻炼身体,经常出去打篮球,但是昨天出现了腰抽筋,腰抽筋是怎么引起的?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰抽筋有可能是过度劳累引起的,也有可能是腰部受寒冷刺激导致的,而且和体内缺乏微量元素或者钙元素也有一定的关系,但也不排除是腰椎间盘突出或者骨刺造成的。

一般可以通过局部热敷的方式改善,并且还应加强局部保暖措施,有利于缓解腰抽筋症状。

日常还应注意多休息,短时间内尽量不要剧烈运动,同时还应加强饮食营养。

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