Q请问怀孕期间吃鸡肉好吗

女 2019-01-08

描述：

老婆怀孕了，最近变天有点流鼻涕没感冒了，想给她熬点鸡汤，一是给她补身子，而是这两天她胃口也不好，什么都不想吃，不知道她可以吃鸡肉吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

上呼吸道感染是妊娠期常见疾病。由于妊娠期呼吸道粘膜增厚、充血和水肿，局部抵抗力降低，容易发生上呼吸道感染，包括鼻、咽、喉感染。如果感冒只是鼻塞、流鼻涕或喉咙痛，你可以不发烧地吃鸡肉，但你只需要确保鸡肉煮熟。如果在高温下处理，孕妇可以修补身体。此外注意营养均衡。建议应让他保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，可以通过一些中药进行调理，口服一些纯中药制剂或者是用生姜红糖熬水喝，注意保暖，多喝水。怀孕除了寒凉的食物(如螃蟹)不能吃之外，什么都可以吃，鸡肉营养丰富，又是白肉，可以经常吃的，鸡汤营养更高，对孕妇产妇来说是必备补品!可以吃的,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用.