Q妇女怀孕期间可以吃鸡吗

2019-03-23
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结婚5年媳妇终于怀孕了,她特别爱吃鸡,妇女怀孕期间可以吃鸡吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃鸡的,因为鸡肉营养丰富,具有温中益气,保护心血管,强身健体的功效。而且鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类繁多,也更加容易被人体吸收。女性在怀孕期间需要大量的营养补充,因此鸡肉是非常适合孕妇吃的。孕妇平时可以喝补血安胎山药乌鸡汤,茶树菇乌鸡汤。不但可以喝汤,也可以适量的红烧吃,营养同样非常丰富。但是一定要吃新鲜现宰的鸡肉,不能够吃冰冻或者是因病死亡的鸡肉。另外,怀孕期间建设多喝点鸡汤、鸭汤、丝瓜蛋汤、紫菜汤等营养汤类,有助于营养的吸收。

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