Q怀孕期间能吃公鸡肉吗

女 23岁 2019-01-12

描述：

怀孕10周，没有过特殊的病史，平时喜欢吃鸡，请问怀孕期间能吃鸡肉吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡肉是营养丰富的食物，含有高蛋白，而且脂肪偏低，怀孕期间不管是公鸡和母鸡，都可以吃，吃了对宝宝对孕妇都是很有营养的，但是怀孕期间建议要注意饮食均衡，要搭配着吃，饮食也不要太油腻，多吃点新鲜蔬菜和水果，不要偏食和挑食，饮食的种类要多一些，不要吃过于辛辣和刺激性的食物，如烧烤和油炸食物，多喝一些温开水促进代谢，按时的做好孕期检查，不要熬夜和过于剧烈的运动，以免引起先兆流产的危险，注意保暖，以免感冒影响到宝宝。