Q怀孕可以吃鸡肉吗

26岁 2019-04-27
描述:

我在怀孕时特别想吃鸡肉,但是听人说怀孕不能乱吃东西,所以想问怀孕可以吃鸡肉吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

是可吃的,因为鸡肉含有高蛋白质和多种氨基酸。它的含量与鸡蛋和牛奶中的氨基酸谱相似,是优质蛋白质的来源。鸡肉富含维生素。孕妇可以补充营养,增强免疫力。怀孕初期,饮食应该清淡,易于消化。如果患者的早孕反应明显,在这种情况下尽量不要吃鸡肉。如果反应不强烈,则可以吃家里养的鸡或者山鸡。同时,怀孕期间,注意加强营养,多吃蛋白质含量高的食物,不吃辛辣刺激的食物,不吃含咖啡因的食物,不吃油炸食品。适当的进行户外活动和锻炼。

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