Q感冒能跑步锻炼吗

2022-03-17
描述:

最近天气变化我感冒了,但是我平时有跑步锻炼的习惯,想了解一下感冒还能跑步锻炼吗?

A
付云杰 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

感冒不建议跑步锻炼。
感冒通常是由病毒感染引起的,在病毒感染引起全身性炎症时,做剧烈运动,容易诱发病毒性心肌炎,造成心脏扩张,心功能衰竭。
感冒后最好注意休息,尽量不要做剧烈的运动,饮食上最好保持清淡,适当吃一些蛋白质含量高的食物,这样有利于提高身体免疫能力,促进疾病恢复。情况严重的,可以在医生的指导下,服用感冒药进行治疗。

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