Q减肥吃窝瓜会长胖吗

2020-05-20

描述：

减肥吃窝瓜会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，适当地吃一些窝瓜通常是不会引起长胖的情况。因为窝瓜的热量特别的低，而且水分含量以及膳食纤维含量都是比较高的，所以是比较适合减肥的人食用的。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的多喝一些水，因为多喝水可以促进身体的新陈代谢，同时减肥的人还要适当地进行一些体育锻炼，从而消耗掉身体里面多余的热量。