Q减肥吃苕皮会不会长胖

2020-05-17

描述：

减肥吃苕皮会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥如果是只吃一点苕皮并不会长胖的。但是在减肥期间是需要少吃一些淀粉制作的食物，因为很容易长胖。减肥的时候不到需要少吃淀粉制作的食物还需要少吃一些比较油腻的食物，像炸鸡、烤串、麻辣烫一类的食物都是要少吃的。想要减肥只要是管住自己的嘴，迈开自己的腿就能够瘦下来，这个是一个既简单又困难的事情，主要是看谁的意志力比较强。