Q经常感冒吃什么提高免疫力

2020-09-07

描述：

经常感冒吃什么提高免疫力

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经常感冒的患者吃一些肉类可以提高免疫力，因为肉类食物里面含有丰富的蛋白质，可以在一定的程度上增强患者的体质，从而预防患者出现感冒生病的情况。在补充蛋白质的同时，患者也要注意营养的均衡性，适当的补充一些维生素，这样才可以有效地提高患者的免疫力。一般情况下，经常感冒的患者要适当地进行一些体育锻炼，并且要保持良好的睡眠。