Q经常感冒吃什么提高免疫力

2020-09-07
描述:

经常感冒吃什么提高免疫力

A
付云杰 呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

经常感冒的患者吃一些肉类可以提高免疫力,因为肉类食物里面含有丰富的蛋白质,可以在一定的程度上增强患者的体质,从而预防患者出现感冒生病的情况。在补充蛋白质的同时,患者也要注意营养的均衡性,适当的补充一些维生素,这样才可以有效地提高患者的免疫力。一般情况下,经常感冒的患者要适当地进行一些体育锻炼,并且要保持良好的睡眠。

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