感冒不吃感冒药,不会提高免疫力。
在感冒的时候免疫力本就低,容易受到细菌、病毒的侵袭,消化功能、吸收功能都处于虚弱的状态,此时应该用药进行干预治疗。
如果不用药,不但不能提高免疫力,还会加重病情。要想提高免疫力,应该在疾病康复后增强体育锻炼,多进食优质蛋白,比如牛肉、羊肉、鱼肉、牛奶。多吃一些维生素含量高的水果,比如苹果、梨、葡萄等。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、胡萝卜、西兰花等。平时劳逸结合不熬夜、不吸烟、不饮酒,合理作息才可以慢慢提高免疫力。
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