Q感冒饮食上要注意什么

25岁 2019-04-20
描述:

最近换季感冒了,白天的时候特别难受,晚上也睡不好觉,想咨询一下感冒饮食上要注意什么?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒大多是由着凉或病毒感染导致的,是临床内科常见的一种疾病,主要的临床表现就是鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,发烧,咳嗽等症状。感冒的时候,要注意饮食清淡,进食高热量、富含维生素、易消化的食物,可以少食多餐。对于伴有发热的患者要多喝水,白开水最佳,每天至少2000毫升,不仅可以补充身体丢失的水份,还有利于细菌病毒毒素的排泄及降低体温。多食用一些水果、蔬菜,不要大量食用辛辣油腻刺激性食物。如果出现腹胀,可进食流质或半流质饮食。同时注意多休息,避免劳累。

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