Q什么咖啡适合减肥的时候喝

2020-05-21

描述：

什么咖啡适合减肥的时候喝

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡适合减肥的时候喝，因为黑咖啡可以帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，还可以增加热量的消耗，加速脂肪的分解，和加速身体中多余的水分排出，从而起到减肥的效果。黑咖啡中含有的咖啡因还可以帮助人体燃烧脂肪，但是最好配合着运动，可以加速脂肪的燃烧，有效地减少赘肉。但是最好不要空腹喝黑咖啡，容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适。