Q减肥的时候为什么不能喝咖啡

2020-05-21

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减肥的时候为什么不能喝咖啡

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候不能喝咖啡的原因，多数是浓咖啡不利于身体减肥。在减肥期间如果想要喝咖啡可以选择黑咖啡，并且在喝黑咖啡的时候尽量不要加糖，要在饭后饮用，不能一次性喝的过多，最好不要喝速溶咖啡，要是家中有条件的话，还可以自己煮咖啡，选择用咖啡渣对身体按摩，还可以起到分解脂肪的作用，刺激血液循环，可以使皮肤紧致，起到消除水肿的作用，有利于身体减肥。