Q吸吸果冻减肥吗
2020-05-19
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吸吸果冻减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吸吸果冻是没有减肥的作用的。吸吸果冻只是一种零食，主要采用果冻粉和糖制作成，这种零食营养价值并不是特别高，并且由于加入了蔗糖，所以热量也得到的提升，而在减肥期间摄入高热量食物对于减肥是会造成影响的。对于减肥对人来说应尽量减少吸吸果冻的摄入，而应当多吃一些蔬菜和水果，这一类食物中含有膳食纤维和果胶，能够促进体内脂肪类物质代谢，有利于减肥。
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