Q龟苓膏果冻减肥吗

2020-05-24

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龟苓膏果冻减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

龟苓膏果冻是不具有减肥作用的。龟苓膏果冻不仅会使用龟苓粉，同时还会加入糖、牛奶等成分，是属于一种甜食，由于其中的糖含量比较高，所以是一种高热量的食物，这样的食物在减肥时吃会对减肥造成影响。在减肥期间应尽量少吃龟苓膏果冻，对于特别想吃的人可以自行制作，可以在龟苓膏果冻里面少加糖，而只加龟苓粉、牛奶，这样就不会对减肥造成影响。