Q减肥晚上可以吃龟苓膏吗

2020-05-24

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减肥晚上可以吃龟苓膏吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间晚上可以吃龟苓膏，也不会导致身体出现肥胖。龟苓膏是日常生活中比较常见的一种食品，服用后能请到润肺止咳、清热降火的作用。龟苓膏本身的热量比较低，晚上适当的服用一些龟苓膏可以增加人体的饱腹感，并且可以减少其他的食物摄入，所以减肥期间晚上吃龟苓膏也可起到减肥的作用。但是不能单独吃龟苓膏，否则可能会损伤脾胃。