以前自己睡着的时候,谁都叫不醒,睡眠质量特别棒,最近几天,晚上老是睡不着觉,第二天全身酸软无力,问一下晚上失眠该怎么办?
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Q晚上失眠该怎么办
A一般失眠的情况出现,压力过大,情绪,环境等各种因素所导致,失眠给健康带来的影响,
赵月霞 副主任医师Q晚上失眠怎么治疗
A晚上失眠的人应该要放松自己,保持良好的心态,要有良好的生活习惯,尽量在晚上11:
袁俊丽 主任医师Q孕妇晚上失眠睡不着应该怎么办?
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李艳丽 副主任医师Q晚上失眠头疼怎么办
A晚上失眠头痛可以通过口服药物进行调理。晚上失眠头痛首先要养成按时上床睡觉的习惯
李艳丽 副主任医师Q晚上老是失眠应该怎么办?
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袁俊丽 主任医师Q晚上睡觉出汗失眠,应该怎么办?
A晚上睡觉出汗而且失眠,这一般是因为神经功能失调导致的,建议首先减少咖啡类和茶水类
李洪君 副主任医师Q出现晚上失眠怎么办?
A失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
袁俊丽 主任医师Q晚上老是失眠该怎么办
A晚上老是失眠应该睡前不要喝茶和咖啡等刺激性饮料,适度的工作和休闲,改变坏习惯,同
袁俊丽 主任医师Q晚上总是失眠,睡不着应该怎么办?
A导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情,导致大脑一直处于兴奋
袁俊丽 主任医师