Q孕妇喝什么鸡汤比较好

2019-06-10
描述:

闺蜜怀孕了,最近身体有些虚弱,想要喝点鸡汤补一补,请问孕妇喝什么鸡汤比较好?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

女性怀孕之后,由于孕激素的分泌使身体发生了很大的变化,这时需要积极补充身体所需的各种营养成分,只有这样才能够更好的促进宝宝的生长发育。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。鸡汤中的鸡肉营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸,能为产妇提供营养补给,还能促进胎儿组织器官的生长发育,尤其是对脑细胞的增值,促进智力发育。孕妇还要补充各种微量元素,饮食均衡有助于孕妇和胎儿的正常发育。

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