孕妇喝乌鸡汤挺好的,但是不适宜多喝,因为乌鸡的营养比较丰富,容易在怀孕后增重。导致孕妇的体内胆固醇升高,也会促使胎儿过大,在顺产时会比较麻烦。
建议在孕期一定要合理饮食荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜,水果一定要适量。少吃含糖量丰富的水果,比如葡萄、西瓜、车厘子等。
孕期体重增加要合理,一般体重控制在20斤左右,不超过25斤。如果孕前体重肥胖的女性,怀孕期间体重增加一般不超过15斤。定期产检,如果有异常情况一定要及时就诊。
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