Q孕妇喝什么鸡汤好

27岁 2019-03-11
描述:

我怀孕了,做检查说我营养缺乏,想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好,喝什么鸡汤好?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主。怀孕期间,少吃多餐,能吃就吃,是这段时间孕妈妈的饮食方针。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等到孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及,喝鸡汤不如吃鸡肉了。要少吃太油腻的东西。吃了比较容易发胖,不利于营养的吸收。隔夜的食物不要吃。要注意个人卫生和饮食方面,平常注意卫生,勤换内裤,孕期定期做产检,。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。

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