Q怀孕可以喝鸡汤吗

28岁 2019-06-08
描述:

上周刚检查出来怀孕了,然后婆婆就开始炖鸡汤,怀孕可以喝鸡汤吗?

A
乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以喝鸡汤,孕妇多喝鸡汤对身体是很好的,因为鸡肉含脂肪较少,特别是乌鸡,富含蛋白质和多种矿物质。含有人体所需的赖氨酸、蛋氨酸等营养成分,具有滋补药用价值。鸡汤可以补充人体所需营养,增强免疫力,有益于产妇的身体健康,宝宝正常发育都有好处。建议每天都可以吃,但是一周吃2-3次就可以了,物极必反,不是什么东西都是多了好的。各种蔬菜水果也是很好的补品。营养要全面均衡。孕妇除了要补充足量的蛋白质之外,还要补充各种维生素,钙物质和铁元素,饮食均衡有助于孕妇和胎儿发育。

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