Q怀孕可以喝鸡汤吗

女 28岁 2019-06-08

描述：

上周刚检查出来怀孕了，然后婆婆就开始炖鸡汤，怀孕可以喝鸡汤吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝鸡汤，孕妇多喝鸡汤对身体是很好的，因为鸡肉含脂肪较少，特别是乌鸡，富含蛋白质和多种矿物质。含有人体所需的赖氨酸、蛋氨酸等营养成分，具有滋补药用价值。鸡汤可以补充人体所需营养，增强免疫力，有益于产妇的身体健康，宝宝正常发育都有好处。建议每天都可以吃，但是一周吃2-3次就可以了，物极必反，不是什么东西都是多了好的。各种蔬菜水果也是很好的补品。营养要全面均衡。孕妇除了要补充足量的蛋白质之外，还要补充各种维生素，钙物质和铁元素，饮食均衡有助于孕妇和胎儿发育。