Q睡眠质量不好经常头疼应该怎么治疗

30岁 2019-02-03
描述:

我老公最近压力太大,到了晚上经常睡不着,而且会伴随着头痛,这是怎么回事啊,应该怎么治疗呢

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

如果睡眠质量不好,经常都出现了头痛的症状,会有睡眠困难,易醒多梦,等等症状。有可能是属于神经衰弱,首先应该到医院拍个脑部ct,排除是大脑的其他问题,而且工作压力过大也会有一定的影响的,首先平常工作压力不要那么大,应该劳逸结合,多做运动多散步,放松心情,严重的话建议可以做一下针灸,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。配合用酸枣仁茯神煲汤喝,同时还可以配合多点按摩头部,多梳头。

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