Q怀孕睡姿要注意什么

25岁 2019-05-04
描述:

我现在怀孕了。我担心睡眠姿势会影响我的宝宝,所以我想问我怀孕时应该注意什么?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果你在怀孕后1-3个月,在怀孕早期对睡眠姿势没有严格的要求,只要你不让你的胃在睡眠中遭受更大的外部压力。在妊娠中晚期,由于明显的子宫增大,在此期间可能出现肺和胃压迫、膈肌影响、呼吸困难、胸闷和胃胀等症状。一般正常的睡姿就可以左侧卧位,仰卧位,右侧卧位都是可以的,但是如果在孕晚期,一般是采取左侧卧位,左侧卧位可以减少子宫对腹腔大动脉大静脉的压迫,所以孕早期不能同房。因此,可以考虑采用左侧卧位缓解压迫症状,帮助胎盘血流,有利于胎儿发育。一定要避免俯卧睡觉。俯卧睡觉可能会挤压胎儿。

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