保胎期间睡姿注意什么

保胎期间的睡姿，根据你的孕龄的大小可以不同，如果是怀孕前三个月子宫还在盆腔以内的话，你的睡姿可以根据自己的舒适体位取平仰卧位侧卧位都可以，但是尽量不要采取俯卧位。尽量减少床上的活动，吃饭刷牙等，尽量不要下床。超过3个月以后，子宫已经出盆腔到达下腹部，下腹部会逐渐的膨隆，这个时候保胎的姿势尽量要取左侧卧位，因为增大的子宫是往右旋的，右旋的子宫容易压迫右侧的静脉影响静脉的回流。所以为了减轻右旋子宫对静脉的压迫应该尽量取左侧卧位，同时减少床上的活动，保胎期间最重要的就是尽量减少活动，注意多加休息。