腰椎管狭窄应该注意什么睡姿-
发布时间: 2020-09-21 音频时长: 01分01秒
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腰椎管出现狭窄需要注意侧卧位或平卧位的睡姿。
腰椎管狭窄主要是与患者平时长时间的弯腰工作有关，缺乏锻炼、久站久坐等因素也相关。腰椎病变也会导致椎管狭窄，比如腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，与睡眠睡姿的关系并不很大。
但是正确的睡姿是有利于病情的恢复，还要注意选择硬床板，增强对腰椎的支撑作用。如果患有腰椎管狭窄睡太软的床或者睡姿不良等情况，将会加重腰椎管狭窄的病情，不利于恢复。
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