Q维生素b吃多久就该停？

女 29岁 2019-05-26

描述：

因为手部有一点脱皮的情况，咨询过皮肤科的医生后，让我吃点维生素B，现在吃了一个星期了，请问下维生素B吃多久停？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B组有九种必需维生素，都是水溶性维生素。它们在体内只停留几个小时，必须每天补充。B组是人体所有组织的必需营养素，是食物释放能量的关键。无论维生素B是否不足，都不要长期服用。你可以间歇服用，或者你应该停止服用，直到你摆脱疾病。如果你想提高免疫力，不要超过某些药物。维生素B吃多久停一次，要看缺乏的情况，如果是普通的，可以连服二个疗程，然后再去医院做微量元素检测，看是否还缺乏，如果是因为疾病而服用维生素B，那么在疾病复查时可以了解一下，然后根据病情的情况来调整药物的服用量与服用时间，如果你没有维生素B缺乏，不要提倡经常吃。我们应该均衡饮食，加强体育锻炼。