Q脚踝扭伤了应该怎么办

男 25岁 2019-02-14

描述：

前段时间学校组织篮球比赛，我不小心把脚踝扭伤了，当时就有点走不了路了，请问脚踝扭伤了怎么办呢？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果扭伤了脚踝，应该立即敷上冰或浸泡在冰水混合物中，这样可以止血、消肿和止痛。记住不要按摩疼痛的部位，这会导致肿胀加剧。敷冰后，应使用绷带固定，然后进行一些物理治疗，如红外线放射治疗、低频电疗、磁疗等。采用止痛消肿、温经络、防止粘连的方法。同时配合踝关节功能锻炼。当然，还是建议去医院的骨外科检查，或者直接拍x光片，看看有没有骨折。如果没有骨折，脚踝可能会出现韧带损伤或轻度损伤，此时不需要固定，但是对于更严重的韧带损伤需要固定。