Q为什么控制饮食后,体重还增加了

2020-05-14

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为什么控制饮食后,体重还增加了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

控制饮食之后体重仍然增加，原因可能有以下几点：第一可能是因为运动量过少，导致堆积在体内的脂肪消耗的比较少。虽然控制了饮食，但由于运动不足，吃进去的食物会转化为脂肪存储起来，体内的热量过剩，这样就会导致体重增加。第二，可能是因为基础代谢比较低。虽然控制了饮食，但是对食物的代谢能力并没有得到提升，基础代谢比较低，这样也可能导致食物转化成脂肪储存在体内，导致体重增加。