孕晚期吃什么食物控制体重

怀孕晚期要控制体重，并没有特定的食物种类来帮助，重要的还是要管住嘴，要迈开腿。要控制好饮食总量，控制总能量的摄入，也是要通过增加室外有氧活动，来帮助增加能量的消耗。
体重本身比较大或者是体重增长太多的孕妇，是要控制高热量的食物摄入，也就是要控制高糖、高脂肪的食物，也要控制高盐的食物摄入，监测体重增长情况。
也要监测胎儿的生长发育，需要同时注意血糖的变化。有一部分患者有明显的血糖异常，通过饮食不能控制，是需要加上胰岛素来帮助做治疗。