Q宫寒的话平常生活要注意些什么

25岁 2019-04-04
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生理期没有规律,会推迟一周多,来之前身体很不舒服,肚子还会胀痛,白带也变多,脑袋也昏昏沉沉,来的时候会痛经,脸没有血色,月经量少还黑,容易累,没有力气,长痘痘,情绪变得容易波动。这样宫寒要注意些什么?

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

宫寒就是子宫寒冷。宫寒会引起很多妇科病和妇科不孕症,下腹会有胀痛感,用热物暖肚子会疼痛得到缓解,你所描述的白带多、痛经、月经失调、等症状可以试试针灸、拔罐治疗。建议你使用中医辨证治疗,服用中药调理,还可以辅以食疗。建议吃鲜虾炖豆腐。还可以把五香羊肉去肥油,煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓等调料拌食。另外,要保持心情舒畅,尽量不要遭受太大精神刺激,保持情绪稳定。在月经期有腹部胀痛,乳房胀痛,轻微腹泻,疲倦,容易犯困,情绪波动大等,均属正常现象,不必过分紧张。平时注意生理卫生,预防感染.加强对外生殖器的卫生清洁.月经期严禁性交.注意保暖,避免寒冷刺激、如果经期血量多就不要食用红糖。

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