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宫寒是指妇女肾阳不足，导致小肚子怕冷、手脚冰凉，还会出现下腹坠胀、疼痛等不适，有些还会出现痛经、经量减少、颜色发黑、甚至闭经，严重的会导致不孕。还有的会出现白带增多、小便较多，尤其是晚上，小便的次数特别多。腰酸或者腰痛，面色暗黄等表现。宫寒与体质有关，宫寒的患者经期要注意保暖，平时要加强锻炼，增强免疫力，也可以多吃一些暖身的食物，比如红枣、桂圆等，也可以吃一些中药进行调理。
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