Q宫寒平常应该注意什么

2019-02-14
描述:

之前一断时间因为月事不调曾去看过中医,但是当地大夫说我宫寒,近来成家了有要小孩的打算,所以想调理一下,打算先从平时的生活作息习惯入手,想问一下医生宫寒在平时应该注意什么呢?

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

如果现在出现宫寒的情况,那么在平时一定要注意休息,不要进行剧烈的运动,但是可以有适当的轻柔有氧运动,锻炼身体,增强体质。注意小腹部的保暖,不能食用生冷辛辣刺激性的食物。同时养成一个良好的习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。现在也可以在当地医生指导下,服用中成药艾附暖宫丸、逍遥丸进行治疗的,也可以服用中药辨证施治调理。

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