Q宫寒应该怎么治疗？

女 24岁 2019-04-29

描述：

平常特别怕冷，月经经常不规律，会出现自经期后延，或者有的时候不来月经，来月经的时候，小肚子会经常痛，备孕了很久都没有孩子。宫寒应该怎么治疗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒的话，除了中医热敷、刮痧等疗法外，还应该注意平时的饮食习惯，切记生冷刺激的食物。除此之外，还应该注意每天多运动，并保持愉悦的心情，防止受到精神刺激。防宫寒吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且不能吃刚从冰箱里拿出来的食物。体燥、火气大的人可以多吃一点，只要吃的不过多就可以了。预防宫寒分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外，还有很多食品虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、等，即使是加热了之后，也要分季节、适可而食。