Q女人宫寒应该怎么办？

女 26岁 2019-03-10

描述：

我在冬天的时候，总会感到手脚发冷，即使穿的很多，体温也非常低，而且经常痛经，医院检查的结果是宫寒，女人宫寒应该怎么办？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒是由于气血不足所引起，在平常生活中，应该多吃一些补气暖身的食物，比如花生，红枣，核桃等，而且宫寒属于火气不足，经常会出现手脚冰冷现象，在这种情况下，应该多食用鲍鱼，因为鲍鱼可以滋阴养颜，是女性的最好的补品，也可以调节女性的内分泌平衡，在平时的时候也应该多饮食茶类，因为有些茶类可以滋补，具有散寒，补血，调经的功能，体质虚寒所引起的月经不调，最适用于饮用茶类，而且对于宫寒这种情况，应该多锻炼，增强自身的免疫力，可以在卵石路上行走，因为卵石路上行走，可以足底的穴位，促进活血化瘀等功能，使身体变暖，如果情况严重，可以去医院进行针灸治疗，针灸治疗是最好的方法，对宫寒这种情况有较好的治疗效果，而且没有很大的危害，对人体的伤害也是最小。