Q野樱莓能减肥吗

2020-07-06

描述：

野樱莓能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

野樱莓对于减肥是有一定的好处的，因为野樱莓是一种热量比较低的浆果，所以比较适合减肥的人食用，而且野樱莓还含有比较多的微量元素，所以可以有效地预防减肥的人在减肥的过程中出现营养不良的情况。在减肥的时候，减肥的人应该要避免吃太多高糖类的食物，同时减肥的人还应该要适当地进行一些类似跑步的运动，这样可以有效地将身体多余的脂肪消耗掉。