Q减肥可以吃桃胶皂米吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃桃胶皂米吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃桃胶皂米的。桃胶皂米的热量和脂肪含量比较低，适当吃一些就可以出现饱腹感，可以降低食欲，避免出现暴饮暴食。而且桃胶皂米是一种很好的保健品，具有很好的养颜美容功效，主要是可以促进身体的新陈代谢，让体内的毒素和代谢物通过代谢排出体外。减肥期间也要注意做好营养摄入的均衡，不能因为减肥过度节食。