Q维生素c的功能以及副作用有哪些

女 30岁 2019-06-02

描述：

在这段时间里我的口腔溃疡，去医院检查，医生建议我吃一些维生素c，我想知道他的功能及其副作用。

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c具有抗氧化，修复自由基的功能，对身体很好。服用能提高免疫力。微量元素都对身体有重要作用，多吃水果蔬菜。维生素C的主要生理功能是维持体内各种支持组织和细胞.间质的生成，以及它们的正常的生理机能,例如纤维组织的成胶质，骨胳及软骨的母质，血管的内皮以及非上皮性的粘合质等都需要维生素C来保护它们，缺乏维生素C，细胞间质就缺少，组织变的脆弱，失去抵抗外来压力的能力组织都受影响，尤其是毛细管壁表现得最为突出。吃太多维生素会导致中毒，一天一片就可以了。