Q什么叶酸片最好？

女 25岁 2019-04-14

描述：

我最近想要备孕二胎，听朋友说要开始吃叶酸会比较好，所以想要了解一下什么样子的叶酸片最好？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

叶酸片的主要作用就是补充人体叶酸，什么品牌的功效都一样，每天一片，一天一次，一般从孕前三个月开始服用，一直服用到孕后三个月为止。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。建议叶酸补充的最佳时间是从怀孕前3个月，备孕期开始到怀孕早期。叶酸补充并不是多多益善，最好是听医生的建议，不要私子滥用。长期服用叶酸会干扰体内锌元素的代谢，日常生活中也需要多吃一些含锌较高的食物。怀孕期间和哺乳期间服用叶酸片主要是为了避免胎儿神经管发育畸形，所以建议孕妇在备孕期间前三个月，就需要开始口服叶酸片了，一直服用到生产后三个月停止。