Q什么时候吃叶酸最好？

女 27岁 2019-03-02

描述：

听说怀孕之后补充叶酸对胎儿好，但是不知道孕妇什么时候补充叶酸最好，如果叶酸吃多了会有副作用吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

叶酸的最佳服用时间是准备怀孕的前三个月一直服用到怀孕三个月以后，因为在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以这个时间段是吃叶酸片最好的时间，可防止胎儿神经管畸变。当然并不是说其他时间久不用吃叶酸片了，整个孕期都可以服用叶酸片。不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明。叶酸的最佳服用时间最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以在饭后半小时在服用。同时，需要注意的是一定要在医生的指导下服用叶酸片，不可盲目自行购买。