Q萝卜多吃好吗

22岁 2020-08-18
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萝卜多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

萝卜经常吃对身体有一定好处,白萝卜有消食化气的作用,白萝卜当中有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,能够改善食物堆积而引起的腹痛或者是腹胀等,有很好的食疗保健效果。长期适量的吃白萝卜不仅能够清除身体的毒素,还可以改善皮肤。不过白萝卜不能长期过量吃,不然可能会引起损伤正气,会伤脾胃运化,也不利于人体健康。

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