Q孕期可以吃李子吗

女 24岁 2019-06-25

描述：

自从怀孕后总喜欢吃一些酸的东西，看我们楼下水果店的李子不错就像买点吃，想问一下孕期可以吃李子吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃李子，但不宜多吃。李子味道较酸，可以促进胃肠的蠕动功能，促进胃酸以及胃消化酶的分泌，故有利于增加食欲，促进消化吸收，对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感、便秘的人具有一定的改善效果。并且在吃李子时，尽量选择熟透了的，不要吃青李子，因为未成熟的青李子中，果酸或者鞣酸的含量比较高，容易对胃肠产生刺激，使胃肠活动加剧，进而引起腹痛、腹泻等症状。孕期不要乱吃药物，远离辐射，适当锻炼身体多听音乐多散步等。