Q怀孕期间可以吃李子吗

女 29岁 2019-03-03

描述：

我老婆刚刚检查出来怀孕了，心里很高兴，最近她想吃李子，请问一下医生孕妇可以吃李子吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

李子可以在怀孕期间吃，但不多。此外，吃李子时，尽量选择成熟的李子而不是青梅，因为未成熟青梅中的果酸或单宁酸含量相对较高，容易刺激胃肠道，加重胃肠活动，从而引起腹痛、腹泻等症状。因此，孕妇可以适量食用熟梅，有利于营养补充。李子味道酸，可促进肠胃蠕动功能和胃酸及胃消化酶的分泌。因此，它有利于增加食欲，促进消化和吸收。对胃酸缺乏或饭后饱胀便秘的人有一定的改善作用。鲜李子果肉含有多种氨基酸，如甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸和谷氨酰胺，具有利尿和消肿的作用。