胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院
三级甲等 妇科
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怀孕能吃李子吗

发布时间: 2020-02-06 音频时长: 01分28秒
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怀孕是可以吃李子的。李子是常食用的水果之一,孕期可以适当的食入,对母儿的健康均有利的。孕期应多食一些易消化,还有含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,因为妊娠期间肠蠕动减弱,易发生便秘
孕期肠蠕动及肠道张力减弱,排空时间延长,水分被肠壁充分吸收,加之增大的妊娠子宫及胎先露部对肠道下段有压迫,常会引起便秘。
因此,对于妊娠期应多食新鲜的蔬菜和水果,且每日应饮一杯开水,进行适当的运动锻炼,养成按时排便的良好习惯,对于妊娠期是有益的。
李子是常吃的水果之一,因此是可以吃的,但不建议食用量太多。

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